睡眠 · 情绪 · 亚健康

中医·睡眠与心理

面向失眠、焦虑情绪、慢性疲劳及亚健康人群，以针灸、中药和体质调护辅助改善睡眠与情绪；不替代精神科或心理科诊疗。

可讨论语言、时间、目的地和行程偏好。请勿通过本页提交病历、影像或附件。

治疗方案

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第一步：查明根源
就诊时，医生会首先明确睡眠与情绪问题的原因，评估严重程度，并排除需要专科处理的器质性与精神性疾病。必要时评估：多导睡眠监测（PSG）及睡眠日记、心理量表评估、自主神经功能检测（HRV 心率变异性）、实验室检查、中医体质辨识。
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第二步：多学科联合评估
根据情况可由睡眠/精神心理科、神经内科、中医科、康复医学科、营养科、健康管理中心联合评估。
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第三步：中医诊疗与调理
通过中医望闻问切、体质辨识与辨证分型，结合睡眠与心理评估结果，制定针灸 / 推拿 / 耳穴 / 中药组合方案及个体化调理套餐。首阶段调理通常持续 4–8 周，期间定期复评，根据恢复情况逐步调整方案。

您在华就诊期间制定的治疗方案，回国后同样可以继续执行。

您在院期间完成的这些评估，不只是医生制定方案的依据，也是您回国后自我管理的基线：

基于评估结果制定的方案，在设计时就考虑了您回国后的执行条件，每一项都可以在家庭环境中延续：

中医能"治好"失眠/焦虑吗？

我们不承诺根治。现有研究对针灸改善失眠的证据尚在积累中（Cochrane 2022 结论审慎），对焦虑/抑郁多作为标准治疗的辅助手段。严重的焦虑、抑郁或自杀倾向须优先寻求精神科/心理科专业诊疗，中医调理不能替代。

中医治疗安全吗？我正在服用抗焦虑/抗抑郁药物。

规范操作下不良反应少。但情绪障碍用药（如抗抑郁药）切勿自行增减或停用，须由开具处方的专科医生管理。中医师会评估中药与西药的相互作用，确保安全。

我长期吃安眠药，中医调理期间可以减药吗？

我们不建议在调理期间自行减停安眠药。中医调理的目标是通过针灸、体质调护、放松训练等手段逐步改善睡眠质量与自主神经功能。在睡眠确有改善后，由开具处方的专科医生评估是否适合逐步减量，切勿自行停药或减药。

是否提供语言服务？

我们将全程为您安排医学翻译陪同，从预审到随访专人对接，沟通无障碍。